Focus Gehirn: Burnout & Depression
Geliefert wird VIDEO (58 Min.) für das Sehen, AUDIO (58 Min.) zum Hören und PDF-Datei (29 S.) zum Ausdrucken/Lesen
Focus Gehirn: Burnout und Depression - Wie der Traumjob zum Alptraum werden kann.
Burnout und Depression sind inzwischen weit verbreitete Volkskrankheiten. Schätzungen gehen Jahr für Jahr von einer immer größer werdenden Anzahl von Erkrankten und Gefährdeten aus. Seit der Jahrtausendwende spitzen sich die Zustände in der Arbeitswelt weiter zu: Die Auswirkungen der Globalisierung, Technologische Entwicklungen, ständige Veränderungsprozesse und eine wachsende Informationsflut sind nur einige Faktoren, die unser berufliches und privates Leben beeinflussen und die von unserem Gehirn bewältigt werden müssen – was aber immer seltener gelingt. Zu diesem "Focus Gehirn-Thema" liefern wir Ihnen vier Dateien. Je nachdem, was Ihnen lieber ist, können Sie sich ein Video ansehen, eine Audio-Datei anhören oder den Text ausdrucken und lesen. Außerdem in der Dokumentation mit enthalten sind drei Fragebogen inkl. Auswertungen für
- "Bin ich betroffen?"
- "Wo lauert die Gefahr?"
- "Grenzen erkennen"
Lieferumfang:
| Sie erhalten folgenden Medien: | Umfang |
| Kurze Zusammenfassung (PDF) | 3 Seiten |
| Ausführliche Dokumentation (PDF) | 29 Seiten |
| Video-Datei (MP4) | 58 Minuten |
| Audio-Datei (MP3) | 58 Minuten |
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Die Fakten sprechen für sich
3. Was ist Burnout und was ist Depression?
4. Wer ist betroffen?
5. Organisch oder psychisch?
6. Die Komplexität des Gehirns
7. Bildgebende Verfahren
8. Biochemische Prozesse
9. Funktionelle Prozesse
10. Ein Blick in die Zukunft
11. Warnsignale
12. Checkliste: Bin ich betroffen?
13. Checkliste: Wo lauert die Gefahr?
14. Die 3 Säulen der individuellen Prävention
15. Regeneration
16. Delegation
17. Grenzen erkennen
18. Chancen für die Zukunft
19. Literatur- und Quellenverzeichnis
