Focus Gehirn: Die Macht der Gewohnheit - VIDEO + AUDIO (je 18 Min.) - PDF (14 Seiten)
Ist unser Verhalten von unseren Zielen oder von unseren Gewohnheiten abhängig?
Bei "Focus Gehirn" wird immer ein Thema aus Sicht aktueller Erkenntnisse der Gehirnforschung beleuchtet. Das Thema "Die Macht der Gewohnheit" kann als Video (MP4 - 18 Min.) angesehen werden oder man hört sich eine Audio-Datei (MP3 - 18 Min.) an oder druckt die mitgelieferte PDF-Datei (14 Seiten) aus und liest den Text bzw. schaut sich die Bilder an
Focus Gehirn: DIE MACHT DER GEWOHNHEIT
Ist unser Verhalten von unseren Zielen oder von unseren Gewohnheiten abhängig?
Gewohnheiten sind grundsätzlich etwas sehr Nützliches. Andererseits verhindern Gewohnheiten auch viele Dinge. Vor allem dann, wenn es darum geht, schlechte Verhaltensweisen abzulegen oder neue Wege zu gehen. Zu diesem "Focus Gehirn-Thema" liefern wir Ihnen vier Dateien. Je nachdem, was Ihnen lieber ist, können Sie sich ein Video ansehen, eine Audio-Datei anhören oder den Text ausdrucken und lesen.
Lieferumfang:
| Sie erhalten folgende Medien: | |
| Kurze Zusammenfassung (PDF) | 3 Seiten |
| Ausführliche Dokumentation (PDF) | 14 Seiten |
| Video-Datei (MP4) | 18 Minuten |
| Audio-Datei (MP3) | 18 Minuten |
Die Macht der Gedanken. > Lesen Sie hier eine Zusammenfassung (3 Seiten)
INHALTSVERZEICHNIS
1. Gewohnheiten: Fluch oder Segen?
2. Gewohnheiten verhindern Veränderungsprozesse
3. Wie man Gewohnheiten ändern kann
4. Wie Gewohnheiten unsere Ziele beeinflussen
5. Gewohnheiten und assoziative Lernprozesse
6. Anmerkungen
7. Literatur- und Quellenverzeichnis
